Aleš Lamka Pre workout - Titánus / Rise and Shine - FUBO Fitness
Aleš Lamka - Fitness - Aktuální forma. Ranní váha 80,5kg Je to přesně měsíc od posledních závodů, kde jsem navážil cca 77,5kg Zatím to jde parádně, i když by to mohlo jít
JDU NABRAT SVALY - Najdi v sobě BESTII - Aleš Lamka blog 6 - Články | Aleš Lamka
Kniha MODERNÍ VÝŽIVA ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kolektiv) | FITexpert.cz